Edilaine Amorim

A psicoterapia é um processo terapêutico que promove o autoconhecimento, auxilia na resolução de problemas emocionais e melhora a qualidade de vida. Mesmo em um curto período, é possível obter diversos benefícios, como:

• Melhoria na Saúde Mental: Redução da ansiedade, estresse e sintomas depressivos.

• Autoconhecimento: Maior compreensão sobre pensamentos, emoções e comportamentos.

• Habilidades de Enfrentamento: Desenvolvimento de estratégias mais saudáveis para lidar com desafios.

• Aprimoramento dos Relacionamentos: Melhor comunicação e entendimento interpessoal.

• Aumento da Autoestima: Construção de uma imagem mais positiva de si mesmo.